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Sushi roll com abacate e pistache

Sushi roll com abacate e pistache

Lunch

Avaliação do Item: 73/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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396.8
calorias
9.5
proteína
47.6
carboidratos
15.9
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
396.8
% Valor Diário*
Gordura Total 15.9 g 20%
Gordura Saturada 2.4 g 12%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 476.2 mg 20%
Carboidratos Totais 47.6 g 17%
Fibra Alimentar 6.3 g 22%
Açúcares 3.2 g
proteína 9.5 g 19%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 31.7 mg 2%
Ferro 1.6 mg 8%
Potássio 476.2 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

51.3%
10.2%
38.5%
Gordura: 143 cal (38.5%)
Proteína: 38 cal (10.2%)
Carboidratos: 190 cal (51.3%)

About Sushi roll com abacate e pistache

Rolo de Sushi com Abacate e Pistache é um prato de fusão encantador que combina a riqueza cremosa do abacate maduro com a textura crocante do pistache torrado. Esta criação culinária vem do vibrante mundo da cozinha japonesa, combinando habilmente elementos de sushi tradicionais com um toque moderno. Repleto de gorduras saudáveis do abacate, é uma escolha amigável ao coração que também fornece vitaminas essenciais. O pistache não só adiciona um sabor único, mas também é rico em proteínas e fibras, tornando este rolo uma opção satisfatória e nutritiva para os amantes de sushi. Aproveite esta deliciosa mistura de sabores e texturas que redefine a experiência do sushi!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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