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sushi roll com abacate e peixe

sushi roll com abacate e peixe

Dinner

Avaliação do Item: 76/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 28.0 grams of carbohydrates.

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317.5
calorias
15.9
proteína
44.4
carboidratos
9.5
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
317.5
% Valor Diário*
Gordura Total 9.5 g 12%
Gordura Saturada 1.6 g 8%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 23.8 mg 7%
Sódio 476.2 mg 20%
Carboidratos Totais 44.4 g 16%
Fibra Alimentar 4.8 g 17%
Açúcares 3.2 g
proteína 15.9 g 31%
Vitamina D 31.7 mcg 158%
Cálcio 31.7 mg 2%
Ferro 1.6 mg 8%
Potássio 396.8 mg 8%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

54.4%
19.5%
26.2%
Gordura: 85 cal (26.2%)
Proteína: 63 cal (19.5%)
Carboidratos: 177 cal (54.4%)

About sushi roll com abacate e peixe

Sushi Roll com Abacate e Peixe é uma mistura deliciosa de ingredientes frescos, apresentando fatias macias de peixe de alta qualidade, como salmão ou atum, envoltas em arroz de sushi temperado e alga delicada. Esta obra culinária provém do Japão, uma culinária celebrada por sua apresentação artística e ricos sabores. O abacate cremoso adiciona uma textura exuberante enquanto fornece gorduras saudáveis, contribuindo para a saúde do coração e uma sensação de satisfação na boca. Repleto de proteínas e ácidos graxos ômega-3 do peixe, este sushi roll é ao mesmo tempo nutrivo e saboroso. Aprecie uma mordida deste prato vibrante que equilibra harmoniosamente sabor e saúde!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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