Blog Research API Download App
Rolo de sushi com abacate e caranguejo

Rolo de sushi com abacate e caranguejo

Lunch

Avaliação do Item: 71/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 38.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5 (2M+ downloads)
Track meals with just a photo
Hit your nutrition goals easier
Join 2M+ happy users
SnapCalorie App Screenshot
294.1
calorias
9.4
proteína
44.7
carboidratos
8.2
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.3g)
Calorias
294.1
% Valor Diário*
Gordura Total 8.2 g 10%
Gordura Saturada 1.2 g 6%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 23.5 mg 7%
Sódio 588.2 mg 25%
Carboidratos Totais 44.7 g 16%
Fibra Alimentar 3.5 g 12%
Açúcares 2.4 g
proteína 9.4 g 18%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 23.5 mg 1%
Ferro 1.2 mg 6%
Potássio 235.3 mg 5%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

61.6%
13.0%
25.4%
Gordura: 73 cal (25.4%)
Proteína: 37 cal (13.0%)
Carboidratos: 178 cal (61.6%)

About Rolo de sushi com abacate e caranguejo

O Sushi Roll Com Abacate E Caranguejo é uma deliciosa fusão de sabores e texturas, originária da rica tradição da culinária japonesa. Cada rolinho combina carne de caranguejo tenra, abacate cremoso e arroz de sushi temperado, tudo envolvido em uma folha de nori. Este prato não é apenas delicioso, mas também repleto de nutrientes; o abacate fornece gorduras saudáveis e fibras, enquanto o caranguejo oferece proteínas magras e minerais essenciais. Aproveite este rolo saboroso como uma refeição leve ou aperitivo, perfeito para os amantes de sushi em busca de uma opção saborosa e saudável. Delicie-se com o sabor do mar, equilibrado com a cremosidade do abacate!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.