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Sushi roll de atum e abacate

Sushi roll de atum e abacate

Lunch

Avaliação do Item: 75/100

1 serving (150 grams) contains 210 calories, 12.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 28.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
331.2
calorias
18.9
proteína
44.2
carboidratos
11.0
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.6g)
Calorias
331.2
% Valor Diário*
Gordura Total 11.0 g 14%
Gordura Saturada 2.4 g 12%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 23.7 mg 7%
Sódio 630.9 mg 27%
Carboidratos Totais 44.2 g 16%
Fibra Alimentar 4.7 g 16%
Açúcares 3.2 g
proteína 18.9 g 37%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 31.5 mg 2%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 473.2 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

50.3%
21.5%
28.2%
Gordura: 99 cal (28.2%)
Proteína: 75 cal (21.5%)
Carboidratos: 176 cal (50.3%)

About Sushi roll de atum e abacate

O Sushi Roll Tuna Avocado é uma fusão fresca e saborosa da culinária japonesa, combinando fatias macias de atum de sushi com abacate cremoso, tudo envolvido em arroz de sushi e alga nori. Este rolo encantador oferece um equilíbrio perfeito de texturas, apresentando a suavidade sedosa do abacate junto com o sabor rico e saboroso do atum. Não apenas é delicioso, mas também é rico em nutrientes; o atum é uma excelente fonte de proteína e ácidos graxos ômega-3, enquanto o abacate adiciona gorduras saudáveis e fibras. Aproveite um sabor tradicional com um toque moderno, perfeito para amantes de sushi e entusiastas da saúde!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.