Sushi hand roll com atum e abacate

Sushi hand roll com atum e abacate

Lunch

Avaliação do Item: 74/100

1 serving (120 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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400.0
calorias
24
proteína
50.0
carboidratos
14.0
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (240g)
Calorias
400.0
% Valor Diário*
Gordura Total 14.0 g 17%
Gordura Saturada 3 g 15%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 30 mg 10%
Sódio 800.0 mg 34%
Carboidratos Totais 50.0 g 18%
Fibra Alimentar 6 g 21%
Açúcares 4.0 g
proteína 24 g 48%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 40.0 mg 3%
Ferro 2.0 mg 11%
Potássio 600 mg 12%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

47.4%
22.7%
29.9%
Gordura: 126 cal (29.9%)
Proteína: 96 cal (22.7%)
Carboidratos: 200 cal (47.4%)

About Sushi hand roll com atum e abacate

O Sushi Enrolado na Mão com Atum e Abacate é um prato delicioso e vibrante originário do Japão. Envolto em uma folha crocante de nori, este enrolado de mão apresenta atum macio e fresco, abacate rico e arroz de sushi temperado. A combinação cria uma mistura harmoniosa de sabores e texturas, com o abacate cremoso complementando perfeitamente o atum saboroso. Este prato não é apenas satisfatório, mas também repleto de benefícios para a saúde. O atum é uma excelente fonte de proteína magra e ácidos graxos ômega-3, enquanto o abacate fornece gorduras saudáveis para o coração e nutrientes essenciais. Aproveite este saboroso enrolado de mão como uma refeição leve ou lanche!