Blog Research API Download App
Sushi de salmão

Sushi de salmão

Dinner

Avaliação do Item: 70/100

1 serving (100 grams) contains 142 calories, 6.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 28.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5 (2M+ downloads)
Track meals with just a photo
Hit your nutrition goals easier
Join 2M+ happy users
SnapCalorie App Screenshot
338.1
calorias
14.3
proteína
66.7
carboidratos
6.0
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
338.1
% Valor Diário*
Gordura Total 6.0 g 7%
Gordura Saturada 1.2 g 6%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 23.8 mg 7%
Sódio 714.3 mg 31%
Carboidratos Totais 66.7 g 24%
Fibra Alimentar 1.2 g 4%
Açúcares 4.8 g
proteína 14.3 g 28%
Vitamina D 238.1 mcg 1190%
Cálcio 23.8 mg 1%
Ferro 1.2 mg 6%
Potássio 238.1 mg 5%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

Fonte de Calorias

70.6%
15.1%
14.3%
Gordura: 54 cal (14.3%)
Proteína: 57 cal (15.1%)
Carboidratos: 266 cal (70.6%)

About Sushi de salmão

Sushi de Salmão é um delicioso prato japonês que apresenta fatias frescas e suculentas de salmão, habilmente combinadas com arroz avinagrado e envoltas em alga. Esta criação deliciosa é originária das ricas tradições culinárias do Japão, onde o sushi é celebrado há séculos. Embalado com ácidos graxos ômega-3, o Sushi de Salmão apoia a saúde do coração e oferece uma fonte magra de proteína. Enquanto o arroz fornece energia, é melhor desfrutar com moderação para equilibrar sua refeição. Deleite-se nesta fusão saborosa que é tão nutritiva quanto deliciosa!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.