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Surimi

Surimi

Seafood

Avaliação do Item: 67/100

1 serving (135 grams) contains 128 calories, 10.3 grams of protein, 0.6 grams of fat, and 20.2 grams of carbohydrates.

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A1Supplements Products
128.2
calorias
10.3
proteína
20.2
carboidratos
0.6
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (135g)
Calorias
 128.2
% Valor Diário*
Gordura Total 0.6 g 0%
Gordura Saturada 0.3 g 1%
Gordura Poli-insaturada 0.2 g
Colesterol 27 mg 9%
Sódio 714.1 mg 31%
Carboidratos Totais 20.2 g 7%
Fibra Alimentar 0.7 g 2%
Açúcares 8.4 g
proteína 10.3 g 20%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 17.6 mg 1%
Ferro 0.5 mg 2%
Potássio 121.5 mg 2%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

  • USDA FoodData - Surimi Data
    U.S. Department of Agriculture
    Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.

    • Atributos do Alimento

    Fonte de Calorias

    63.4%
    32.3%
    4.2%
    Gordura: 5 cal (4.2%)
    Proteína: 41 cal (32.3%)
    Carboidratos: 80 cal (63.4%)

    About Surimi

    Surimi é um produto do mar processado feito principalmente de peixe, frequentemente o pollock do Alasca, que é finamente picado e temperado para imitar o sabor e a textura de caranguejo ou lagosta. Originário do Japão, este ingrediente versátil tornou-se popular em várias culinárias ao redor do mundo, desde sushi até saladas salgadas. O Surimi é baixo em gordura e rico em proteínas, tornando-se uma escolha saudável para muitas dietas. No entanto, é importante ficar atento a açúcares adicionados e conservantes em alguns produtos comerciais. Aproveite essa iguaria saborosa como uma adição sem culpa às suas refeições favoritas!

    Data Sources & Scientific References

    Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

    1. USDA FoodData - Surimi Data
      U.S. Department of Agriculture
      Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.

    Additional Authoritative Sources:

    Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

    About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.