Surimi

Surimi

Seafood

Avaliação do Item: 67/100

1 serving (135 grams) contains 128 calories, 10.3 grams of protein, 0.6 grams of fat, and 20.2 grams of carbohydrates.

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128.2
calorias
10.3
proteína
20.2
carboidratos
0.6
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (135g)
Calorias
128.2
% Valor Diário*
Gordura Total 0.6 g 0%
Gordura Saturada 0.3 g 1%
Gordura Poli-insaturada 0.2 g
Colesterol 27 mg 9%
Sódio 714.1 mg 31%
Carboidratos Totais 20.2 g 7%
Fibra Alimentar 0.7 g 2%
Açúcares 8.4 g
proteína 10.3 g 20%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 17.6 mg 1%
Ferro 0.5 mg 2%
Potássio 121.5 mg 2%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Nutrition data sourced from USDA FoodData Central

Atributos do Alimento

Fonte de Calorias

63.4%
32.3%
4.2%
Gordura: 5 cal (4.2%)
Proteína: 41 cal (32.3%)
Carboidratos: 80 cal (63.4%)

About Surimi

Surimi é um produto do mar processado feito principalmente de peixe, frequentemente o pollock do Alasca, que é finamente picado e temperado para imitar o sabor e a textura de caranguejo ou lagosta. Originário do Japão, este ingrediente versátil tornou-se popular em várias culinárias ao redor do mundo, desde sushi até saladas salgadas. O Surimi é baixo em gordura e rico em proteínas, tornando-se uma escolha saudável para muitas dietas. No entanto, é importante ficar atento a açúcares adicionados e conservantes em alguns produtos comerciais. Aproveite essa iguaria saborosa como uma adição sem culpa às suas refeições favoritas!