1 serving (250 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
331.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 11.4 g | 14% | |
| Gordura Saturada | 1.9 g | 9% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 283.9 mg | 12% | |
| Carboidratos Totais | 42.6 g | 15% | |
| Fibra Alimentar | 9.5 g | 33% | |
| Açúcares | 7.6 g | ||
| proteína | 14.2 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 142.0 mg | 10% | |
| Ferro | 3.8 mg | 21% | |
| Potássio | 567.8 mg | 12% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Tigela de superalimentos
A tigela de superalimentos é uma refeição vibrante e rica em nutrientes que reúne uma mistura colorida de ingredientes de diversas culinárias. Imagine uma base de quinoa ou arroz integral, coberta com couve crocante, abacate e um arco-íris de vegetais frescos como pimentões, cenouras raladas e rabanetes. Adicione grão-de-bico rico em proteínas ou frango grelhado, regado com um molho de tahine saboroso. Repleta de antioxidantes, fibras e gorduras saudáveis, a tigela de superalimentos nutre seu corpo enquanto satisfaz seu paladar. Seja para o almoço ou jantar, esta tigela é a combinação perfeita de saúde e sabor, tornando-a uma escolha deliciosa para quem busca alimentar seu dia!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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