1 serving (150 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 11.0 g | 14% | |
| Gordura Saturada | 1.6 g | 8% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 236.6 mg | 10% | |
| Carboidratos Totais | 15.8 g | 5% | |
| Fibra Alimentar | 4.7 g | 16% | |
| Açúcares | 3.2 g | ||
| proteína | 6.3 g | 12% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 78.9 mg | 6% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 473.2 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About salada super verde
A Salada Super Verde é uma mistura vibrante de espinafre fresco, couve crocante, pepinos crocantes e abacate rico em nutrientes, tudo misturado com ervilhas e uma pitada de sementes de abóbora. Este prato encantador se inspira na culinária do Mediterrâneo, celebrando a arte dos ingredientes frescos. Cada garfada é cheia de vitaminas, antioxidantes e gorduras saudáveis, tornando-a não apenas uma salada, mas um powerhouse de nutrição! É perfeito para um almoço leve ou como acompanhamento para qualquer refeição, alimentando seu corpo enquanto delicia seu paladar. Aproveite a frescura e os benefícios para a saúde da Salada Super Verde!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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