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manteiga de girassol

manteiga de girassol

Nut

Avaliação do Item: 65/100

1 serving (32 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.

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1481.5
calorias
37.0
proteína
44.4
carboidratos
133.3
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (237.0g)
Calorias
1481.5
% Valor Diário*
Gordura Total 133.3 g 170%
Gordura Saturada 14.8 g 74%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 888.9 mg 38%
Carboidratos Totais 44.4 g 16%
Fibra Alimentar 14.8 g 52%
Açúcares 22.2 g
proteína 37.0 g 74%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 148.1 mg 11%
Ferro 7.4 mg 41%
Potássio 1111.1 mg 23%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🧈 High saturated fat
🥩 High protein

Fonte de Calorias

11.6%
9.7%
78.7%
Gordura: 1199 cal (78.7%)
Proteína: 148 cal (9.7%)
Carboidratos: 177 cal (11.6%)

About manteiga de girassol

A Manteiga de Sementes de Girassol é uma alternativa deliciosa e nutritiva às manteigas de nozes tradicionais. Feita a partir de sementes de girassol torradas, é rica em proteínas, gorduras saudáveis e vitaminas essenciais como E e B6. Essa pasta cremosa provém de uma variedade de tradições culinárias, celebrada por sua versatilidade em receitas, de sanduíches a smoothies. Naturalmente livre de amendoim e frutos secos, é perfeita para aqueles com alergias. Além disso, é rica em antioxidantes, apoiando a saúde do coração e a função imunológica. Aproveite a Manteiga de Sementes de Girassol como um lanche saudável ou um ingrediente secreto em seus pratos favoritos!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.