1 serving (400 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
177.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 11.8 g | 15% | |
| Gordura Saturada | 3.0 g | 15% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 29.6 mg | 9% | |
| Sódio | 710.1 mg | 30% | |
| Carboidratos Totais | 8.9 g | 3% | |
| Fibra Alimentar | 1.8 g | 6% | |
| Açúcares | 3.0 g | ||
| proteína | 8.9 g | 17% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 88.8 mg | 6% | |
| Ferro | 1.8 mg | 10% | |
| Potássio | 295.9 mg | 6% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Sundubu jjigae
Sundubu Jjigea é um ensopado coreano popular feito com tofu não coalhado, conhecido por sua textura sedosa e sabor rico. Este prato substancioso normalmente inclui uma mistura de ingredientes, como legumes, frutos do mar ou carne, todos cozidos em um caldo apimentado infundido com gochugaru, ou flocos de pimenta vermelha coreana. Originário da Coreia, Sundubu Jjigea é frequentemente apreciado como uma comida reconfortante, repleta de proteínas e nutrientes do tofu e dos legumes. É baixo em calorias e alto em fibras, tornando-se uma opção saudável para qualquer refeição. Aproveite o calor e a profundidade dos sabores que tornam este prato um alicerce amado na culinária coreana!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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