Blog Research API Download App
mistura de legumes de verão

mistura de legumes de verão

Vegetable

Avaliação do Item: 86/100

1 serving (100 grams) contains 35 calories, 1.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.

✓ FDA-Compliant • EC Certified

The Toxic-Free Cutting Board

Medical-grade titanium. No microplastics. No bacteria. No compromises.

Zero Toxins
Self-Sanitizing
Lifetime Durability
$99 $169 SAVE 40%
Shop Now →
Titan Haus Pure Titanium Cutting Board
83.3
calorias
3.6
proteína
16.7
carboidratos
0.5
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
83.3
% Valor Diário*
Gordura Total 0.5 g 0%
Gordura Saturada 0.1 g 0%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 47.6 mg 2%
Carboidratos Totais 16.7 g 6%
Fibra Alimentar 6.0 g 21%
Açúcares 8.3 g
proteína 3.6 g 7%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 71.4 mg 5%
Ferro 1.7 mg 9%
Potássio 595.2 mg 12%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

77.9%
16.8%
5.3%
Gordura: 4 cal (5.3%)
Proteína: 14 cal (16.8%)
Carboidratos: 66 cal (77.9%)

About mistura de legumes de verão

A Mistura de Vegetais de Verão é uma deliciosa medley de legumes frescos e vibrantes, incluindo abobrinha crocante, pimentões doces, tomates suculentos e vagens macias. Esta mistura colorida é originária da culinária mediterrânea, onde os produtos sazonais têm destaque. Rica em vitaminas A e C, fibras e antioxidantes, é uma opção nutritiva para qualquer refeição. Ideal para grelhar, assar ou refogar, a Mistura de Vegetais de Verão não só realça os sabores dos seus pratos, mas também promove um estilo de vida saudável. Aproveite o sabor do verão durante todo o ano com esta combinação saudável!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.