1 serving (180 grams) contains 38 calories, 2.3 grams of protein, 0.6 grams of fat, and 7.4 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
37.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.6 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0.2 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 255.6 mg | 11% | |
| Carboidratos Totais | 7.4 g | 2% | |
| Fibra Alimentar | 2.2 g | 7% | |
| Açúcares | 5.7 g | ||
| proteína | 2.3 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 39.6 mg | 3% | |
| Ferro | 0.9 mg | 5% | |
| Potássio | 509.4 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About abobrinha
A Abobrinha é um vegetal versátil e vibrante, conhecido por sua pele macia e sabor suave. Repleto de vitaminas A e C, oferece um impulso de antioxidantes enquanto é baixo em calorias. Essa deliciosa abobrinha vem em vários tipos, incluindo abobrinha e abobrinha amarela, frequentemente apresentada em culinárias do Mediterrâneo e americana. Rica em fibras, a abobrinha apoia a saúde digestiva, sendo uma adição perfeita para saladas, refogados ou pratos grelhados. Aproveite a colheita de verão e desfrute deste alimento nutritivo que não apenas realça suas refeições, mas também contribui para uma dieta equilibrada!
