salada de verão

salada de verão

Side Dish

Avaliação do Item: 80/100

1 serving (100 grams) contains 50 calories, 1.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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119.0
calorias
2.4
proteína
23.8
carboidratos
2.4
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
119.0
% Valor Diário*
Gordura Total 2.4 g 3%
Gordura Saturada 0.2 g 1%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 357.1 mg 15%
Carboidratos Totais 23.8 g 8%
Fibra Alimentar 4.8 g 17%
Açúcares 11.9 g
proteína 2.4 g 4%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 71.4 mg 5%
Ferro 1.2 mg 6%
Potássio 357.1 mg 7%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

Fonte de Calorias

75.3%
7.6%
17.1%
Gordura: 21 cal (17.1%)
Proteína: 9 cal (7.6%)
Carboidratos: 95 cal (75.3%)

About salada de verão

Salada de Verão é uma salada vibrante e refrescante, perfeita para encontros em clima quente. Este prato colorido geralmente apresenta repolho crocante, pimentões picantes e cenouras doces, todos misturados em um vinagrete tangy. Enraizada na clássica culinária americana, a salada de verão é frequentemente apreciada em churrascos e picnics. Não é apenas deliciosa, mas também rica em vitaminas e fibras, tornando-a uma escolha saudável para qualquer refeição. Saboreie-a sozinha ou como um acompanhamento crocante que complementa carnes grelhadas. Mergulhe na frescura da Salada de Verão hoje!