sultana

sultana

Fruit

Avaliação do Item: 68/100

1 serving (40 grams) contains 120 calories, 1.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 31.7 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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598
calorias
6.2
proteína
158.4
carboidratos
1
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (200g)
Calorias
598
% Valor Diário*
Gordura Total 1 g 1%
Gordura Saturada 0.2 g 1%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 22 mg 0%
Carboidratos Totais 158.4 g 57%
Fibra Alimentar 7.4 g 26%
Açúcares 118.4 g
proteína 6.2 g 12%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 100 mg 7%
Ferro 3.8 mg 21%
Potássio 1498 mg 31%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

94.9%
3.7%
1.3%
Gordura: 9 cal (1.3%)
Proteína: 24 cal (3.7%)
Carboidratos: 633 cal (94.9%)

About sultana

Sultana é uma fruta seca deliciosa e naturalmente doce, conhecida por sua textura volumosa e suculenta. Originária da uva Thompson Seedless, as Sultanas são um elemento essencial nas culinárias do Oriente Médio e Mediterrâneo, adicionando uma explosão de sabor tanto a pratos doces quanto salgados. Repletas de nutrientes essenciais, elas são ricas em antioxidantes, fibras dietéticas e vitaminas, tornando-as uma escolha saudável de lanche. Embora contenham açúcares naturais, a moderação é essencial. Aproveite as Sultanas em saladas, produtos de confeitaria ou sozinhas para um impulso nutritivo!