sukiyaki

sukiyaki

Dinner

Avaliação do Item: 66/100

1 serving (250 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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330.2
calorias
23.6
proteína
18.9
carboidratos
14.2
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.8g)
Calorias
330.2
% Valor Diário*
Gordura Total 14.2 g 18%
Gordura Saturada 4.7 g 23%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 47.2 mg 15%
Sódio 1132.1 mg 49%
Carboidratos Totais 18.9 g 6%
Fibra Alimentar 2.8 g 10%
Açúcares 9.4 g
proteína 23.6 g 47%
Vitamina D 47.2 mcg 236%
Cálcio 94.3 mg 7%
Ferro 1.9 mg 10%
Potássio 377.4 mg 8%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

Fonte de Calorias

25.4%
31.7%
42.9%
Gordura: 127 cal (42.9%)
Proteína: 94 cal (31.7%)
Carboidratos: 75 cal (25.4%)

About sukiyaki

Sukiyaki é um prato tradicional japonês que traz uma deliciosa mistura de sabores para a sua mesa. Apresenta carne de vaca em fatias finas, tofu e uma variedade de vegetais como cogumelos shiitake, cebolinha verde e folhas verdes, tudo cozido lentamente em um caldo saboroso e adocicado de molho de soja, açúcar e mirin. Originário do período Edo, este prato exemplifica a arte da culinária japonesa, unindo sabor e apresentação. Embora seja rico em proteínas e repleto de vegetais nutritivos, é importante saborear o Sukiyaki com moderação devido ao seu molho açucarado. Seja compartilhado com entes queridos ou apreciado sozinho, o Sukiyaki proporciona uma experiência culinária acolhedora e reconfortante.