1 serving (100 grams) contains 360 calories, 12.7 grams of protein, 1.1 grams of fat, and 72.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
720 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 2.1 g | 2% | |
| Gordura Saturada | 0.4 g | 2% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 2 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 144 g | 52% | |
| Fibra Alimentar | 7.8 g | 27% | |
| Açúcares | 0.8 g | ||
| proteína | 25.4 g | 50% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 34 mg | 2% | |
| Ferro | 2.5 mg | 13% | |
| Potássio | 372 mg | 7% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Suji Rawa
Suji Rawa é uma sêmola finamente moída, comumente usada na culinária indiana. Esse ingrediente versátil é feito de trigo duro e frequentemente encontrado em pratos como upma, halwa e vários tipos de dosas. Embalado com nutrientes essenciais, o Suji Rawa é uma boa fonte de proteínas, vitaminas e minerais, tornando-o uma alternativa mais saudável às farinhas refinadas. É baixo em gordura, ajuda na digestão e fornece uma liberação de energia constante, tornando-o perfeito para refeições equilibradas. Abrace a rica herança culinária do Suji Rawa e eleve seus pratos com sua textura e sabor encantadores!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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