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Sui Mai

Sui Mai

Appetizer

Avaliação do Item: 67/100

1 serving (50 grams) contains 69 calories, 4.5 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 5.5 grams of carbohydrates.

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326.5
calorias
21.3
proteína
26.0
carboidratos
16.6
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.6g)
Calorias
326.5
% Valor Diário*
Gordura Total 16.6 g 21%
Gordura Saturada 5.7 g 28%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 71.0 mg 23%
Sódio 993.7 mg 43%
Carboidratos Totais 26.0 g 9%
Fibra Alimentar 1.4 g 5%
Açúcares 2.4 g
proteína 21.3 g 42%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 47.3 mg 3%
Ferro 1.9 mg 10%
Potássio 236.6 mg 5%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

30.7%
25.2%
44.1%
Gordura: 149 cal (44.1%)
Proteína: 85 cal (25.2%)
Carboidratos: 104 cal (30.7%)

About Sui Mai

Sui Mai são deleitáveis dumplings chineses, tradicionalmente recheados com uma mistura saborosa de carne moída, camarão e temperos perfumados, todos envoltos em um delicado invólucro de trigo. Originários da culinária cantonesa, esses petiscos cozidos no vapor têm uma longa história e são frequentemente servidos com um molho agridoce. Repletos de proteínas e com baixo teor de calorias, os Sui Mai podem ser uma opção saudável quando apreciados com moderação. Perfeitos como aperitivo ou lanche, oferecem uma explosão de sabor que destaca a arte das tradições culinárias asiáticas.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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