1 serving (85 grams) contains 36 calories, 2.4 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 6.4 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Informações Nutricionais
Calorias |
71.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.3 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 6.8 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 12.8 g | 4% | |
| Fibra Alimentar | 4.4 g | 15% | |
| Açúcares | 6.8 g | ||
| proteína | 4.8 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 73.1 mg | 5% | |
| Ferro | 3.4 mg | 18% | |
| Potássio | 340 mg | 7% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About ervilhas tortas
Ervilhas Tortas são vagens doces e tenras que oferecem uma crocância deliciosa e uma explosão de sabor suculento. Originárias dos campos exuberantes da Europa e Ásia, essas ervilhas verdes vibrantes são não apenas deliciosas, mas também repletas de nutrientes. Ricas em vitaminas A, C e K, bem como fibras, as Ervilhas Tortas apóiam a digestão saudável e impulsionam a imunidade. Elas também são versáteis, perfeitas para refogados, saladas ou simplesmente apreciadas cruas como lanche. Com seu sabor delicioso e impressionantes benefícios à saúde, as Ervilhas Tortas são uma adição perfeita a qualquer refeição!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
