1 serving (100 grams) contains 42 calories, 2.8 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 7.5 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
84 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.4 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 8 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 15 g | 5% | |
| Fibra Alimentar | 5.2 g | 18% | |
| Açúcares | 8.4 g | ||
| proteína | 5.6 g | 11% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 50 mg | 3% | |
| Ferro | 3 mg | 16% | |
| Potássio | 400 mg | 8% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About ervilhas tortas
Sugar Snaps são ervilhas deliciosas e crocantes com um sabor doce que adicionam uma crocância encantadora às suas refeições. Originárias da culinária asiática, essas vagens verdes vibrantes são frequentemente usadas em refogados e saladas, trazendo cor e frescor a qualquer prato. Repletas de vitaminas A e C, fibras e antioxidantes, as Sugar Snaps não são apenas saborosas - também são uma escolha saudável, com baixas calorias e ricas em nutrientes. Aproveite-as cruas como um lanche, salteadas como acompanhamento, ou incorporadas às suas receitas favoritas para um toque de doçura e nutrição. Delicie-se com as Sugar Snaps e eleve sua experiência culinária!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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