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sanduíche de peru do subway

sanduíche de peru do subway

Fast Food

Avaliação do Item: 75/100

1 serving (220 grams) contains 280 calories, 18.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 46.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
304.3
calorias
19.6
proteína
50
carboidratos
4.3
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (239.1g)
Calorias
304.3
% Valor Diário*
Gordura Total 4.3 g 5%
Gordura Saturada 1.1 g 5%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 27.2 mg 9%
Sódio 826.1 mg 35%
Carboidratos Totais 50 g 18%
Fibra Alimentar 5.4 g 19%
Açúcares 6.5 g
proteína 19.6 g 39%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 217.4 mg 16%
Ferro 2.7 mg 15%
Potássio 326.1 mg 6%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

63.1%
24.7%
12.2%
Gordura: 38 cal (12.2%)
Proteína: 78 cal (24.7%)
Carboidratos: 200 cal (63.1%)

About sanduíche de peru do subway

O Subway Turkey Sub é uma escolha deliciosa e satisfatória para aqueles que buscam uma refeição fresca e repleta de sabor. Feito com peito de peru magro e macio, este sub é empilhado em sua escolha de pão fresco. Aperfeiçoado com alface crocante, tomates maduros e pepinos crocantes, cada mordida explode com bondade fresca de jardim. Originário dos estilos clássicos das delicatessens, este sub é uma opção saudável, sendo baixo em gordura e rico em proteínas, tornando-o perfeito para um almoço ou jantar leve. Aproveite com seus molhos favoritos para um toque extra e saboreie o gosto de ingredientes de qualidade no Subway!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.