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sanduíche de peru do subway

sanduíche de peru do subway

Fast Food

Avaliação do Item: 74/100

1 serving (200 grams) contains 280 calories, 18.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 46.0 grams of carbohydrates.

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nutriEffect Supplements
329.4
calorias
21.2
proteína
54.1
carboidratos
3.5
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.3g)
Calorias
329.4
% Valor Diário*
Gordura Total 3.5 g 4%
Gordura Saturada 1.2 g 6%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 29.4 mg 9%
Sódio 894.1 mg 38%
Carboidratos Totais 54.1 g 19%
Fibra Alimentar 5.9 g 21%
Açúcares 5.9 g
proteína 21.2 g 42%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 176.5 mg 13%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 294.1 mg 6%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

65.0%
25.5%
9.5%
Gordura: 31 cal (9.5%)
Proteína: 84 cal (25.5%)
Carboidratos: 216 cal (65.0%)

About sanduíche de peru do subway

O Sanduíche de Peru do Subway é uma deliciosa mistura de ingredientes frescos, apresentando peito de peru suculento empilhado em sua escolha de pão. Cada sanduíche é personalizável, com alface crocante, tomates maduros, pepinos crocantes e um molho zesty de sua escolha. Inspirado pela culinária deli clássica, oferece um equilíbrio de sabor e nutrição. Com o peru magro fornecendo proteínas e uma variedade de legumes adicionando vitaminas, é uma opção saudável para o coração que satisfaz seus desejos sem culpa. Desfrute de uma refeição saudável que faz com que cada mordida valha a pena, apenas no Subway!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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