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salada de peru do subway

salada de peru do subway

Lunch

Avaliação do Item: 76/100

1 serving (336 grams) contains 110 calories, 12.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
77.5
calorias
8.5
proteína
5.6
carboidratos
1.8
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.6g)
Calorias
77.5
% Valor Diário*
Gordura Total 1.8 g 2%
Gordura Saturada 0.4 g 2%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 17.6 mg 5%
Sódio 323.9 mg 14%
Carboidratos Totais 5.6 g 2%
Fibra Alimentar 2.1 g 7%
Açúcares 3.5 g
proteína 8.5 g 17%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 28.2 mg 2%
Ferro 0.8 mg 4%
Potássio 211.3 mg 4%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

30.9%
46.8%
22.3%
Gordura: 16 cal (22.3%)
Proteína: 34 cal (46.8%)
Carboidratos: 22 cal (30.9%)

About salada de peru do subway

A Salada de Peru Subway é uma deliciosa mistura de ingredientes frescos que trazem o sabor da culinária clássica de delicatessen diretamente para o seu prato. Apresentando fatias macias de peru, alface crocante, tomates maduros, pepinos crocantes e pimentões verdes picantes, esta salada é ao mesmo tempo satisfatória e nutritiva. Rica em proteínas e com poucas calorias, é uma excelente escolha para os comedores conscientes da saúde. Coberta com o seu molho favorito, ela proporciona explosões de sabor a cada mordida. Desfrute de uma refeição refrescante e saudável com a Salada de Peru Subway - seus papilas gustativas agradecerão!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.