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Subway Peru

Subway Peru

Fast Food

Avaliação do Item: 75/100

1 serving (220 grams) contains 280 calories, 18.0 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 41.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
304.3
calorias
19.6
proteína
44.6
carboidratos
3.8
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (239.1g)
Calorias
304.3
% Valor Diário*
Gordura Total 3.8 g 4%
Gordura Saturada 1.1 g 5%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 27.2 mg 9%
Sódio 826.1 mg 35%
Carboidratos Totais 44.6 g 16%
Fibra Alimentar 5.4 g 19%
Açúcares 5.4 g
proteína 19.6 g 39%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 163.0 mg 12%
Ferro 2.7 mg 15%
Potássio 326.1 mg 6%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

61.3%
26.9%
11.8%
Gordura: 34 cal (11.8%)
Proteína: 78 cal (26.9%)
Carboidratos: 178 cal (61.3%)

About Subway Peru

O Peru do Subway é um sanduíche delicioso feito com peito de peru fatiado e macio, envolto em um pão macio e fresco. Originário da clássica culinária de delicatessen, esse sub é um favorito pelo seu sabor leve e saboroso. Recheado com vegetais crocantes como alface, tomate e pepino, é a opção de refeição saudável perfeita. Rico em proteínas e baixo teor de gordura, o Peru do Subway oferece uma mordida satisfatória sem culpa. Personalize-o com seus acompanhamentos favoritos e um toque de molhos saborosos para um deleite irresistível. Escolha o Peru do Subway para uma experiência fresca, saudável e saborosa!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.