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sanduíche de atum do subway

sanduíche de atum do subway

Fast Food

Avaliação do Item: 73/100

1 serving (238 grams) contains 480 calories, 20.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 44.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
480.0
calorias
20.0
proteína
44
carboidratos
25
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238g)
Calorias
480.0
% Valor Diário*
Gordura Total 25 g 32%
Gordura Saturada 4.5 g 22%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 40.0 mg 13%
Sódio 580.0 mg 25%
Carboidratos Totais 44 g 16%
Fibra Alimentar 5.0 g 17%
Açúcares 5.0 g
proteína 20.0 g 40%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 100 mg 7%
Ferro 2.5 mg 13%
Potássio 200 mg 4%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

36.6%
16.6%
46.8%
Gordura: 225 cal (46.8%)
Proteína: 80 cal (16.6%)
Carboidratos: 176 cal (36.6%)

About sanduíche de atum do subway

O Subway Tuna Sub é uma deliciosa combinação de atum macio, misturado com maionese cremosa e sua escolha de vegetais frescos. Este sanduíche clássico vem da culinária americana, perfeito para uma refeição rápida e satisfatória. Rico em proteínas, é ótimo para abastecer o seu dia, enquanto a alface crocante, os tomates maduros e os pepinos crocantes adicionam uma crocância refrescante. Opte por pão integral para obter fibras e nutrientes extras, tornando-o uma escolha mais saudável. Mergulhe no sabor do Subway Tuna Sub - um equilíbrio perfeito entre sabor e nutrição!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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