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Sanduíche de atum do Subway

Sanduíche de atum do Subway

Fast Food

Avaliação do Item: 73/100

1 serving (238 grams) contains 480 calories, 20.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 44.0 grams of carbohydrates.

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480.0
calorias
20.0
proteína
44
carboidratos
25
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238g)
Calorias
480.0
% Valor Diário*
Gordura Total 25 g 32%
Gordura Saturada 4.5 g 22%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 40.0 mg 13%
Sódio 580.0 mg 25%
Carboidratos Totais 44 g 16%
Fibra Alimentar 5.0 g 17%
Açúcares 5.0 g
proteína 20.0 g 40%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 150 mg 11%
Ferro 3 mg 16%
Potássio 250 mg 5%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

36.6%
16.6%
46.8%
Gordura: 225 cal (46.8%)
Proteína: 80 cal (16.6%)
Carboidratos: 176 cal (36.6%)

About Sanduíche de atum do Subway

Sanduíche de Atum do Subway é uma deliciosa mistura de atum desfiado misturado com maionese cremosa, criando um perfil de sabor salgado que os amantes de frutos do mar adoram. Servido em sua escolha de pão fresco, este sanduíche é carregado de alface crocante, tomates suculentos e pepinos crocantes, adicionando um crocante refrescante a cada mordida. Originário da clássica culinária de deli, oferece uma opção rica em proteínas que é perfeita para uma refeição rápida. Embora seja um lanche satisfatório, tenha em mente que a maionese adiciona um pouco mais de riqueza. Aproveite o Sanduíche de Atum do Subway para um almoço satisfatório e conveniente que é tão saudável quanto saboroso!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.