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Tigela de proteína de atum do Subway

Tigela de proteína de atum do Subway

Lunch

Avaliação do Item: 69/100

1 serving (374 grams) contains 450 calories, 20.0 grams of protein, 37.0 grams of fat, and 9.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
284.8
calorias
12.7
proteína
5.7
carboidratos
23.4
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.7g)
Calorias
284.8
% Valor Diário*
Gordura Total 23.4 g 30%
Gordura Saturada 4.4 g 22%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 31.6 mg 10%
Sódio 538.0 mg 23%
Carboidratos Totais 5.7 g 2%
Fibra Alimentar 1.3 g 4%
Açúcares 1.9 g
proteína 12.7 g 25%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 25.3 mg 1%
Ferro 0.9 mg 5%
Potássio 189.9 mg 4%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

8.0%
17.9%
74.1%
Gordura: 210 cal (74.1%)
Proteína: 50 cal (17.9%)
Carboidratos: 22 cal (8.0%)

About Tigela de proteína de atum do Subway

O Subway Tuna Protein Bowl é uma refeição deliciosamente elaborada que combina a nossa famosa salada de atum, feita com atum desfiado e maionese cremosa, sobre uma cama de verduras frescas. Esta tigela suculenta apresenta pepinos crocantes, tomates amadurecidos em videira e legumes crocantes, oferecendo uma explosão de sabor em cada mordida. Com um soco rico em proteínas, é perfeito para aqueles que procuram energizar o seu dia de forma saudável. Aproveite esta combinação saborosa, inspirada nos sabores clássicos da delicatessen, mantendo a sua refeição leve e satisfatória. Mergulhe hoje num Subway Tuna Protein Bowl e entregue-se a uma opção saudável e nutritiva que nunca compromete no sabor!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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