1 serving (30 grams) contains 7 calories, 0.9 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 1.1 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
56.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.8 g | 1% | |
| Gordura Saturada | 0 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 192 mg | 8% | |
| Carboidratos Totais | 8.8 g | 3% | |
| Fibra Alimentar | 5.6 g | 20% | |
| Açúcares | 0.8 g | ||
| proteína | 7.2 g | 14% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 240 mg | 18% | |
| Ferro | 6.4 mg | 35% | |
| Potássio | 1336.0 mg | 28% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Espinafre subway
O Subway Spinach é uma adição fresca e vibrante ao seu sanduíche ou salada favoritos. Repleto de folhas ricas em nutrientes, origina-se da culinária mediterrânea, onde é celebrado por sua versatilidade e sabor. Carregado de vitaminas A e C, ferro e antioxidantes, o Subway Spinach promove uma visão saudável, impulsiona seu sistema imunológico e apoia o bem-estar geral. Além disso, é baixo em calorias e uma ótima fonte de fibras alimentares, tornando-o uma escolha excelente para aqueles que buscam uma alimentação limpa. Eleve sua refeição com o Subway Spinach - onde saúde encontra deliciosidade!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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