1 serving (350 grams) contains 150 calories, 12.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
101.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 4.7 g | 6% | |
| Gordura Saturada | 1.4 g | 7% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 13.5 mg | 4% | |
| Sódio | 202.7 mg | 8% | |
| Carboidratos Totais | 6.8 g | 2% | |
| Fibra Alimentar | 2.0 g | 7% | |
| Açúcares | 2.7 g | ||
| proteína | 8.1 g | 16% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 33.8 mg | 2% | |
| Ferro | 1.0 mg | 5% | |
| Potássio | 270.3 mg | 5% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About salada do subway
Salada do Subway é uma opção fresca e saborosa para aqueles que buscam uma refeição saudável. Cheia de alface crocante, tomates vibrantes, pepinos crocantes e uma variedade de ingredientes como pimentões, cebolas e azeitonas, é personalizável para se adequar ao seu gosto. Inspirada na culinária mediterrânea, a Salada do Subway oferece um toque refrescante com proteínas como frango grelhado ou peru. Cada garfada é repleta de nutrientes, sendo baixa em calorias, tornando-a uma escolha sem culpa. Além disso, com uma variedade de molhos, você pode desfrutar de uma explosão perfeita de sabor sem comprometer a saúde. Mergulhe em uma Salada do Subway hoje e sinta-se bem com sua refeição!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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