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Subway Pão Multigrãos Suculentos

Subway Pão Multigrãos Suculentos

Breakfast

Avaliação do Item: 75/100

1 serving (78 grams) contains 210 calories, 8.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
636.4
calorias
24.2
proteína
121.2
carboidratos
6.1
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.4g)
Calorias
636.4
% Valor Diário*
Gordura Total 6.1 g 7%
Gordura Saturada 1.5 g 7%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 848.5 mg 36%
Carboidratos Totais 121.2 g 44%
Fibra Alimentar 12.1 g 43%
Açúcares 15.2 g
proteína 24.2 g 48%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 151.5 mg 11%
Ferro 7.6 mg 42%
Potássio 303.0 mg 6%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

Fonte de Calorias

76.2%
15.2%
8.6%
Gordura: 54 cal (8.6%)
Proteína: 96 cal (15.2%)
Carboidratos: 484 cal (76.2%)

About Subway Pão Multigrãos Suculentos

O Subway Hearty Multigrain é uma opção de pão saudável feita a partir de uma deliciosa mistura de aveia, cevada e trigo integral. Seu sabor oleaginoso e textura satisfatória o tornam a base perfeita para seus ingredientes favoritos. Rico em fibras e repleto de nutrientes essenciais, este pão multigrãos apoia uma dieta equilibrada mantendo a sensação de saciedade por mais tempo. Ideal para sanduíches e wraps que energizam seu dia, o Subway Hearty Multigrain abraça a alimentação nutritiva sem sacrificar o sabor. Eleve sua refeição com esta deliciosa escolha saudável para o coração!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.