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Salada de frango teriyaki do Subway

Salada de frango teriyaki do Subway

Lunch

Avaliação do Item: 77/100

1 serving (350 grams) contains 150 calories, 20.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
101.4
calorias
13.5
proteína
8.1
carboidratos
1.7
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.5g)
Calorias
101.4
% Valor Diário*
Gordura Total 1.7 g 2%
Gordura Saturada 0.3 g 1%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 30.4 mg 10%
Sódio 405.4 mg 17%
Carboidratos Totais 8.1 g 2%
Fibra Alimentar 2.0 g 7%
Açúcares 5.4 g
proteína 13.5 g 27%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 27.0 mg 2%
Ferro 1.0 mg 5%
Potássio 270.3 mg 5%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

31.9%
53.1%
15.0%
Gordura: 15 cal (15.0%)
Proteína: 54 cal (53.1%)
Carboidratos: 32 cal (31.9%)

About Salada de frango teriyaki do Subway

A Subway Chicken Teriyaki Salad é uma experiência de fusão saborosa que reúne frango grelhado e macio, marinado em um molho teriyaki doce e salgado, servido sobre uma cama de alface fresca e crocante. Coberta com pepinos crocantes, tomates vibrantes e cenouras raladas, esta salada incorpora a essência da culinária inspirada no Japão. É uma escolha satisfatória para uma refeição, repleta de proteínas e um arco-íris de vegetais, oferecendo vitaminas essenciais e minerais. Com uma opção de molho leve disponível, é uma maneira deliciosamente saudável de desfrutar de um sabor do Oriente, tornando sua salada saborosa e nutritiva.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.