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pão subway

pão subway

Bakery

Avaliação do Item: 70/100

1 serving (75 grams) contains 200 calories, 7.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 38.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
640.0
calorias
22.4
proteína
121.6
carboidratos
8.0
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (240g)
Calorias
640.0
% Valor Diário*
Gordura Total 8.0 g 10%
Gordura Saturada 1.6 g 8%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 896.0 mg 38%
Carboidratos Totais 121.6 g 44%
Fibra Alimentar 6.4 g 22%
Açúcares 16.0 g
proteína 22.4 g 44%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 160.0 mg 12%
Ferro 6.4 mg 35%
Potássio 256.0 mg 5%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

Fonte de Calorias

75.1%
13.8%
11.1%
Gordura: 72 cal (11.1%)
Proteína: 89 cal (13.8%)
Carboidratos: 486 cal (75.1%)

About pão subway

O Pão Subway é a base da sua experiência com sanduíches, feito com ingredientes de alta qualidade para garantir que cada mordida seja deliciosa. Feito de uma mistura de farinha de trigo, água e fermento, ele se inspira em técnicas tradicionais de panificação. O Subway oferece uma variedade de opções, desde grãos integrais robustos até branco clássico, cada um assado diariamente. Repleto de nutrientes essenciais e com baixo teor de gordura, o Pão Subway é uma escolha mais saudável que complementa seus recheios favoritos. Não é apenas pão; é a tela perfeita para as suas criações culinárias, tornando cada refeição satisfatória e saudável.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.