1 serving (200 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 8.2 g | 10% | |
| Gordura Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 11.8 mg | 3% | |
| Sódio | 352.9 mg | 15% | |
| Carboidratos Totais | 17.6 g | 6% | |
| Fibra Alimentar | 3.5 g | 12% | |
| Açúcares | 5.9 g | ||
| proteína | 7.1 g | 14% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 58.8 mg | 4% | |
| Ferro | 1.8 mg | 10% | |
| Potássio | 470.6 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About abobrinha recheada
A Abobrinha Recheada é um prato delicioso e nutritivo que apresenta metades de abobrinha macias recheadas com uma mistura saborosa de carne moída, arroz, tomates e ervas frescas. Originário da culinária do Mediterrâneo, este prato colorido não só é cheio de sabor mas também repleto de vitaminas e minerais. A abobrinha serve como base de baixas calorias, enquanto o recheio oferece proteínas e fibras, tornando-o uma opção de refeição equilibrada. Perfeito para quem busca um jantar saudável e satisfatório, a Abobrinha Recheada é fácil de preparar e extremamente versátil, permitindo inúmeras variações para agradar ao seu paladar. Aproveite o sabor do Mediterrâneo a cada garfada!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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