1 serving (200 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 5.9 g | 7% | |
| Gordura Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 352.9 mg | 15% | |
| Carboidratos Totais | 23.5 g | 8% | |
| Fibra Alimentar | 4.7 g | 16% | |
| Açúcares | 5.9 g | ||
| proteína | 5.9 g | 11% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 58.8 mg | 4% | |
| Ferro | 1.8 mg | 10% | |
| Potássio | 470.6 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Vegetais recheados
O Stuffed Vegetable é um prato vibrante que apresenta uma variedade de legumes frescos, geralmente pimentões, abobrinhas ou tomates, recheados com uma mistura saborosa de grãos, feijões e especiarias. Originário da culinária mediterrânea, ele reúne sabores de culturas ao redor do mundo. Repleto de nutrientes, esses legumes são baixos em calorias e ricos em vitaminas, tornando-os uma excelente escolha para uma refeição saudável. A adição de ingredientes saudáveis como quinoa ou arroz integral aumenta o teor de fibras e proteínas, proporcionando uma opção satisfatória e nutritiva sem sacrificar o sabor. Aproveite essa delícia culinária colorida que é ao mesmo tempo saudável e deliciosa!
