1 serving (200 grams) contains 150 calories, 12.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 5.9 g | 7% | |
| Gordura Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 23.5 mg | 7% | |
| Sódio | 352.9 mg | 15% | |
| Carboidratos Totais | 17.6 g | 6% | |
| Fibra Alimentar | 3.5 g | 12% | |
| Açúcares | 7.1 g | ||
| proteína | 14.1 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 35.3 mg | 2% | |
| Ferro | 1.8 mg | 10% | |
| Potássio | 470.6 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Tomate recheado com atum e milho
Tomate Recheado com Atum e Milho é um prato delicioso e vibrante que combina tomates frescos e suculentos recheados com uma mistura saborosa de atum, milho doce e especiarias. Esta criação encantadora tem origem na culinária mediterrânea, celebrada por seus ingredientes leves e nutritivos. Rico em proteínas do atum e em fibras do milho, é uma escolha saudável que apoia uma dieta equilibrada. A frescura dos tomates adiciona uma explosão de sabor ao mesmo tempo que tem poucas calorias. Perfeito como um almoço leve ou como aperitivo refrescante, este prato não é apenas nutritivo, mas também visualmente atraente. Aproveite um pedacinho do Mediterrâneo a cada mordida encantadora!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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