1 serving (198 grams) contains 196 calories, 9.4 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 19.5 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
196.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 9.0 g | 11% | |
| Gordura Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Gordura Poli-insaturada | 1.9 g | ||
| Colesterol | 23.8 mg | 7% | |
| Sódio | 362.3 mg | 15% | |
| Carboidratos Totais | 19.5 g | 7% | |
| Fibra Alimentar | 2.0 g | 7% | |
| Açúcares | 4.1 g | ||
| proteína | 9.4 g | 18% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 27.7 mg | 2% | |
| Ferro | 1.6 mg | 8% | |
| Potássio | 423.7 mg | 9% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Tomate recheado
O Tomate Recheado é um prato Mediterrâneo encantador que apresenta tomates maduros recheados com uma mistura saborosa de quinoa, ervas frescas e especiarias aromáticas. Originária do coração da culinária do Mediterrâneo, esta refeição vibrante evidencia a essência de uma alimentação saudável. Cada mordida está repleta de nutrientes, graças à quinoa rica em fibras e aos tomates carregados de antioxidantes. É vegetariano e pode facilmente ser feito vegano. Com os seus sabores ousados e apresentação colorida, o Tomate Recheado não é apenas um prato; é uma experiência saudável que nutre tanto o corpo quanto a alma.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Tomate recheado DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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