1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 4.7 g | 6% | |
| Gordura Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 352.9 mg | 15% | |
| Carboidratos Totais | 29.4 g | 10% | |
| Fibra Alimentar | 4.7 g | 16% | |
| Açúcares | 5.9 g | ||
| proteína | 3.5 g | 7% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 58.8 mg | 4% | |
| Ferro | 1.2 mg | 6% | |
| Potássio | 470.6 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Abóbora recheada
Abóbora Recheada é uma criação culinária deliciosa, frequentemente encontrada em pratos mediterrâneos e inspirados no outono. Este prato vibrante apresenta abóbora assada macia, tipicamente abóbora-manteiga ou abóbora butternut, recheada com uma mistura saborosa de quinoa, nozes, ervas e vegetais sazonais. Ele explode em sabor enquanto oferece uma riqueza de nutrientes - rico em vitaminas, fibras e gorduras saudáveis. Perfeito como prato principal vegetariano saudável, a Abóbora Recheada é ao mesmo tempo satisfatória e reconfortante, tornando-se um favorito para reuniões e jantares aconchegantes. Aproveite um sabor de calor e nutrição a cada mordida!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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