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Frango recheado com espinafre

Frango recheado com espinafre

Dinner

Avaliação do Item: 71/100

1 serving (200 grams) contains 300 calories, 40.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.

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nutriEffect Supplements
352.9
calorias
47.1
proteína
5.9
carboidratos
14.1
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.3g)
Calorias
352.9
% Valor Diário*
Gordura Total 14.1 g 18%
Gordura Saturada 4.7 g 23%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 117.6 mg 39%
Sódio 705.9 mg 30%
Carboidratos Totais 5.9 g 2%
Fibra Alimentar 2.4 g 8%
Açúcares 1.2 g
proteína 47.1 g 94%
Vitamina D 23.5 mcg 117%
Cálcio 176.5 mg 13%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 470.6 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

7.0%
55.6%
37.4%
Gordura: 126 cal (37.4%)
Proteína: 188 cal (55.6%)
Carboidratos: 23 cal (7.0%)

About Frango recheado com espinafre

Frango Recheado com Espinafre é um prato delicioso e nutritivo que combina peitos de frango macios recheados com uma mistura saborosa de espinafre refogado, queijo feta cremoso e um toque de alho. Originário da culinária mediterrânea, ele combina sabores maravilhosamente mantendo-se uma opção saudável. Rico em proteínas e vitaminas do espinafre, este prato é pobre em carboidratos e perfeito para aqueles que buscam uma refeição saudável. Seja assado perfeitamente ou grelhado para obter aquele sabor defumado, o Frango Recheado com Espinafre oferece uma experiência de sabor encantadora que é tão satisfatória quanto livre de culpa. Aproveite um pedaço de saúde e sabor em cada fatia!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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