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Conchas recheadas

Conchas recheadas

Dinner

Avaliação do Item: 68/100

1 serving (85 grams) contains 134 calories, 7.2 grams of protein, 5.6 grams of fat, and 14.1 grams of carbohydrates.

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316
calorias
16.9
proteína
33.2
carboidratos
13.1
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (200g)
Calorias
 316
% Valor Diário*
Gordura Total 13.1 g 16%
Gordura Saturada 6.5 g 32%
Gordura Poli-insaturada 0.9 g
Colesterol 116 mg 38%
Sódio 600 mg 26%
Carboidratos Totais 33.2 g 12%
Fibra Alimentar 2 g 7%
Açúcares 3.9 g
proteína 16.9 g 33%
Vitamina D 24 mcg 120%
Cálcio 232 mg 17%
Ferro 3.4 mg 18%
Potássio 476 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

  • USDA FoodData - Conchas recheadas Data
    U.S. Department of Agriculture
    Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.

    • Atributos do Alimento

    🍯 Low sugar
    🧈 High saturated fat

    Fonte de Calorias

    41.7%
    21.2%
    37.0%
    Gordura: 117 cal (37.0%)
    Proteína: 67 cal (21.2%)
    Carboidratos: 132 cal (41.7%)

    About Conchas recheadas

    Conchas Recheadas são um prato italiano delicioso que apresenta grandes conchas de massa recheadas com uma mistura saborosa de queijo ricota, mozzarella e ervas frescas. Assadas em um molho marinara zesty, são cobertas com uma pitada de parmesão, criando um acabamento dourado e derretido. Embora o prato ofereça um sabor reconfortante da Itália, pode ser enriquecido com espinafre ou peru moído magro para obter nutrientes adicionais. No entanto, esteja atento aos tamanhos das porções, já que o recheio de queijo pode ser rico em calorias. Delicie-se com este clássico substancial, perfeito para jantares em família ou como um petisco reconfortante!

    Data Sources & Scientific References

    Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

    1. USDA FoodData - Conchas recheadas Data
      U.S. Department of Agriculture
      Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.

    Additional Authoritative Sources:

    Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

    About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.