1 serving (85 grams) contains 134 calories, 7.2 grams of protein, 5.6 grams of fat, and 14.1 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
316 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 13.1 g | 16% | |
| Gordura Saturada | 6.5 g | 32% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0.9 g | ||
| Colesterol | 116 mg | 38% | |
| Sódio | 600 mg | 26% | |
| Carboidratos Totais | 33.2 g | 12% | |
| Fibra Alimentar | 2 g | 7% | |
| Açúcares | 3.9 g | ||
| proteína | 16.9 g | 33% | |
| Vitamina D | 24 mcg | 120% | |
| Cálcio | 232 mg | 17% | |
| Ferro | 3.4 mg | 18% | |
| Potássio | 476 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Conchas recheadas
Conchas Recheadas são um prato italiano delicioso que apresenta grandes conchas de massa recheadas com uma mistura saborosa de queijo ricota, mozzarella e ervas frescas. Assadas em um molho marinara zesty, são cobertas com uma pitada de parmesão, criando um acabamento dourado e derretido. Embora o prato ofereça um sabor reconfortante da Itália, pode ser enriquecido com espinafre ou peru moído magro para obter nutrientes adicionais. No entanto, esteja atento aos tamanhos das porções, já que o recheio de queijo pode ser rico em calorias. Delicie-se com este clássico substancial, perfeito para jantares em família ou como um petisco reconfortante!
