1 serving (200 grams) contains 250 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 5.9 g | 7% | |
| Gordura Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 352.9 mg | 15% | |
| Carboidratos Totais | 58.8 g | 21% | |
| Fibra Alimentar | 4.7 g | 16% | |
| Açúcares | 23.5 g | ||
| proteína | 3.5 g | 7% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 23.5 mg | 1% | |
| Ferro | 1.2 mg | 6% | |
| Potássio | 529.4 mg | 11% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Banana recheada
Plantain Recheado é um prato delicioso e vibrante popular na culinária latino-americana e caribenha. Feito de bananas-da-terra maduras, este prato apresenta frutas macias que são fatiadas, ocos e recheadas com uma mistura saborosa de feijão preto, queijo ou carnes temperadas. As bananas são então assadas ou fritas até dourar, oferecendo um equilíbrio perfeito de doçura e robustez. Rico em fibras e nutrientes essenciais, onde as bananas fornecem potássio e vitaminas, o Plantain Recheado pode ser uma opção mais saudável quando assado em vez de frito. Aproveite um prato cheio desta suculenta fusão de sabores e texturas que celebra a riqueza das tradições culinárias culturais!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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