1 serving (85 grams) contains 134 calories, 7.2 grams of protein, 5.6 grams of fat, and 14.1 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
316 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 13.1 g | 16% | |
| Gordura Saturada | 6.5 g | 32% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0.9 g | ||
| Colesterol | 116 mg | 38% | |
| Sódio | 600 mg | 26% | |
| Carboidratos Totais | 33.2 g | 12% | |
| Fibra Alimentar | 2 g | 7% | |
| Açúcares | 3.9 g | ||
| proteína | 16.9 g | 33% | |
| Vitamina D | 24 mcg | 120% | |
| Cálcio | 232 mg | 17% | |
| Ferro | 3.4 mg | 18% | |
| Potássio | 476 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Conchas recheadas de massa
Conchas Recheadas são um clássico italiano delicioso, apresentando grandes conchas de massa recheadas com uma mistura saborosa de queijo ricota, espinafre e ervas. Cobertas com um rico molho de tomate e queijo mussarela derretido, essas mordidas deliciosas são reconfortantes e satisfatórias. Embora indulgentes com sua bondade de queijo, também podem ser preparadas de forma mais saudável usando massa integral e adicionando muitos vegetais. Perfeitas como prato principal para jantares em família, as Conchas Recheadas alcançam o equilíbrio certo entre substancioso e nutritivo, tornando-as um prato amado para qualquer ocasião.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Conchas recheadas de massa DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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