1 serving (100 grams) contains 150 calories, 12.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 16.7 g | 21% | |
| Gordura Saturada | 4.8 g | 24% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 119.0 mg | 39% | |
| Sódio | 1190.5 mg | 51% | |
| Carboidratos Totais | 23.8 g | 8% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 2.4 g | ||
| proteína | 28.6 g | 57% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 119.0 mg | 9% | |
| Ferro | 7.1 mg | 39% | |
| Potássio | 476.2 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Mexilhão recheado
Mexilhão recheado é uma deliciosa iguaria mediterrânea, geralmente apresentando mexilhões carnudos recheados com uma mistura saborosa de arroz, ervas, tomates e especiarias. Originário de regiões costeiras da Turquia e Grécia, esse prato exibe os ricos sabores do mar combinados com ingredientes aromáticos. Os próprios mexilhões são uma fonte fantástica de proteína magra e ácidos graxos ômega-3 essenciais, enquanto o recheio adiciona um toque robusto. Embora possam ser apreciados fritos ou assados, optar por uma preparação mais leve garante uma mordida mais saudável, tornando o Mexilhão Recheado um petisco saboroso e nutritivo para os amantes de frutos do mar em todo lugar!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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