1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 9.5 g | 12% | |
| Gordura Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 473.2 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 23.7 g | 8% | |
| Fibra Alimentar | 6.3 g | 22% | |
| Açúcares | 4.7 g | ||
| proteína | 4.7 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 78.9 mg | 6% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 394.3 mg | 8% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Quiabo recheado
O Quiabo Recheado é um prato delicioso proveniente da culinária indiana, apresentando quiabos macios recheados com uma mistura saborosa de especiarias, cebolas e tomates azedos. Esta vibrante receita não só é cheia de sabor, mas também rica em nutrientes, oferecendo uma boa dose de fibras e antioxidantes. Enquanto geralmente é preparado com um toque de óleo para refogar, tornando-o um pouco indulgente, os ingredientes principais o mantêm saudável. Perfeito como acompanhamento ou prato principal, o Quiabo Recheado é uma forma saborosa de desfrutar das ricas tradições culinárias da Índia enquanto torna a alimentação saudável uma experiência saborosa!
