1 serving (200 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 11.8 g | 15% | |
| Gordura Saturada | 3.5 g | 17% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 82.4 mg | 27% | |
| Sódio | 705.9 mg | 30% | |
| Carboidratos Totais | 17.6 g | 6% | |
| Fibra Alimentar | 1.2 g | 4% | |
| Açúcares | 2.4 g | ||
| proteína | 29.4 g | 58% | |
| Vitamina D | 235.3 mcg | 1176% | |
| Cálcio | 58.8 mg | 4% | |
| Ferro | 1.8 mg | 10% | |
| Potássio | 470.6 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Pargo recheado
O Linguado Recheado é um delicioso prato de frutos do mar que apresenta filés tenros de linguado envolvendo um recheio saboroso. Esta receita clássica muitas vezes combina migalhas de pão temperadas, ervas frescas e frutos do mar suculentos como camarão ou caranguejo, proporcionando-lhe um sabor costeiro encantador. Originário da clássica culinária de Nova Inglaterra, ele destaca o melhor dos ingredientes do mar frescos. Rico em proteínas e ácidos graxos ômega-3, o Linguado Recheado é uma opção mais saudável para aqueles que buscam uma refeição nutritiva. Assado à perfeição, ele oferece uma experiência gastronômica leve e satisfatória ideal para qualquer ocasião. Delicie-se com este prato saboroso e aprecie um pedacinho do mar!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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