1 serving (250 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 9.4 g | 12% | |
| Gordura Saturada | 2.8 g | 14% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 4.7 mg | 1% | |
| Sódio | 377.4 mg | 16% | |
| Carboidratos Totais | 18.9 g | 6% | |
| Fibra Alimentar | 4.7 g | 16% | |
| Açúcares | 5.7 g | ||
| proteína | 7.5 g | 15% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 94.3 mg | 7% | |
| Ferro | 1.4 mg | 7% | |
| Potássio | 471.7 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Beringela recheada com molho de iogurte
Beringela Recheada Com Molho de Iogurte é um prato delicioso enraizado na culinária mediterrânea, exibindo beringelas macias recheadas com uma mistura saborosa de carne moída, arroz e especiarias aromáticas. Coberto com um molho de iogurte cremoso e tangy, ele traz um contraste refrescante com o recheio substancial. Este prato está repleto de vitaminas e antioxidantes da beringela, enquanto o iogurte adiciona probióticos para a saúde intestinal. Perfeitamente equilibrado, é ao mesmo tempo satisfatório e nutritivo, tornando-se uma ótima adição às suas refeições. Aproveite os sabores ricos que celebram ingredientes frescos e uma tradição culinária saudável!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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