1 serving (200 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Registre este alimento no SnapCalorie
Informações Nutricionais
Calorias |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 5.9 g | 7% | |
| Gordura Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 5.9 mg | 1% | |
| Sódio | 352.9 mg | 15% | |
| Carboidratos Totais | 23.5 g | 8% | |
| Fibra Alimentar | 4.7 g | 16% | |
| Açúcares | 9.4 g | ||
| proteína | 7.1 g | 14% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 117.6 mg | 9% | |
| Ferro | 1.8 mg | 10% | |
| Potássio | 470.6 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Beringela recheada com iogurte
Beringela Recheada com Iogurte é um prato vibrante da culinária do Oriente Médio, misturando beringelas macias e assadas recheadas com uma mistura saborosa de carne moída temperada, ervas aromáticas e arroz. Coberto com um fio refrescante de iogurte cremoso, ele equilibra sabores ricos com um final fresco. Este prato é nutricional, repleto de fibras, vitaminas e proteínas, enquanto é surpreendentemente baixo em carboidratos. Perfeito para uma refeição substanciosa, a Beringela Recheada com Iogurte é reconfortante e saudável, tornando-se um acréscimo encantador a qualquer mesa de jantar.
