1 serving (200 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 5.9 g | 7% | |
| Gordura Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 352.9 mg | 15% | |
| Carboidratos Totais | 23.5 g | 8% | |
| Fibra Alimentar | 5.9 g | 21% | |
| Açúcares | 7.1 g | ||
| proteína | 4.7 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 47.1 mg | 3% | |
| Ferro | 1.2 mg | 6% | |
| Potássio | 470.6 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Beringela recheada
Berinjela Recheada é um prato delicioso originário da culinária mediterrânea, que destaca os sabores ricos de berinjelas assadas recheadas com uma mistura saborosa de ingredientes. Tipicamente, você encontrará a mistura embalada com uma combinação de carne moída, arroz, ervas frescas e especiarias, tudo cozido até a perfeição. Esta refeição robusta não só explode de sabor, mas também oferece benefícios nutricionais, já que as berinjelas são baixas em calorias e ricas em fibras. Você pode desfrutar de uma versão vegetariana substituindo a carne por quinoa ou lentilhas, tornando-a uma opção saudável para todos. Perfeitamente assada e lindamente apresentada, a Berinjela Recheada é um festim tanto para os olhos quanto para o paladar!
