1 serving (200 grams) contains 250 calories, 35.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 9.4 g | 12% | |
| Gordura Saturada | 3.5 g | 17% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 94.1 mg | 31% | |
| Sódio | 705.9 mg | 30% | |
| Carboidratos Totais | 11.8 g | 4% | |
| Fibra Alimentar | 1.2 g | 4% | |
| Açúcares | 2.4 g | ||
| proteína | 41.2 g | 82% | |
| Vitamina D | 235.3 mcg | 1176% | |
| Cálcio | 58.8 mg | 4% | |
| Ferro | 1.2 mg | 6% | |
| Potássio | 588.2 mg | 12% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Bacalhau recheado
O Bacalhau Recheado é um delicioso prato de frutos do mar originário das cozinhas costeiras, apresentando filés de bacalhau macios recheados com uma vibrante mistura de migalhas de pão, ervas e legumes. Muitas vezes infundido com limão e alho, este prato não só oferece uma explosão de sabor, mas também é rico em proteínas e ácidos graxos ômega-3, tornando-se uma escolha saudável para o coração. O recheio pode variar, com opções como espinafre, feta ou até tomates secos, adicionando um toque colorido. Perfeito para um jantar leve, o Bacalhau Recheado é uma forma saudável de desfrutar da riqueza do oceano.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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