1 serving (150 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 11.1 g | 14% | |
| Gordura Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 476.2 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 15.9 g | 5% | |
| Fibra Alimentar | 4.8 g | 17% | |
| Açúcares | 3.2 g | ||
| proteína | 6.3 g | 12% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 79.4 mg | 6% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 476.2 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Abóbora amarga recheada
A Abobrinha Recheada é um prato saboroso originário de várias culinárias asiáticas, especialmente popular na culinária indiana e chinesa. Este vegetal único, conhecido pelo seu sabor amargo distinto, é oco e preenchido com uma mistura saborosa de especiarias, ervas e frequentemente carne moída ou lentilhas. Cada pedaço oferece uma mistura complexa de sabores que equilibra perfeitamente o amargor com a riqueza do recheio. Rico em vitaminas e minerais, a abobrinha amarga é celebrada pelos seus benefícios para a saúde, incluindo potencial regulação do açúcar no sangue e suporte digestivo. Apesar do seu sabor único, este prato é uma escolha querida para aqueles que desejam explorar opções culinárias arrojadas e nutritivas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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