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molho Strogonoff

molho Strogonoff

Dinner

Avaliação do Item: 53/100

1 serving (100 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
357.1
calorias
7.1
proteína
14.3
carboidratos
28.6
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
357.1
% Valor Diário*
Gordura Total 28.6 g 36%
Gordura Saturada 14.3 g 71%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 47.6 mg 15%
Sódio 952.4 mg 41%
Carboidratos Totais 14.3 g 5%
Fibra Alimentar 0 g 0%
Açúcares 4.8 g
proteína 7.1 g 14%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 71.4 mg 5%
Ferro 1.2 mg 6%
Potássio 238.1 mg 5%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🧈 High saturated fat

Fonte de Calorias

16.7%
8.3%
75.0%
Gordura: 257 cal (75.0%)
Proteína: 28 cal (8.3%)
Carboidratos: 57 cal (16.7%)

About molho Strogonoff

O Molho Stroganoff é um deleite cremoso e saboroso que tem origem na Rússia. Tradicionalmente feito com cogumelos salteados, cebolas e pedaços macios de carne bovina, é enriquecido com uma mistura luxuosa de creme de leite e mostarda, criando uma textura rica e aveludada. Muitas vezes servido sobre macarrão ou arroz, este prato é amado por sua calorosa e reconfortante sabor. Embora forneça proteínas da carne e nutrientes dos cogumelos, pode ser rico em calorias e gordura saturada. Para uma versão mais saudável, experimente substituir carnes magras ou proteínas vegetais e usar iogurte grego no lugar do creme de leite. Permita-se saborear a delícia do Molho Stroganoff, um clássico que satisfaz!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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